Een gezond, energiek en fris begin van de dag, daar heb je de rest van de dag profijt van. Word daarom wakker met een lach én een voedzame smoothie boordevol vitaminen! Wat heb je hiervoor nodig? Een blender, de ingrediënten zoals hieronder opgesomd en gezond verstand!
Benodigdheden (voor 2 personen):
- Handje frambozen (uit de vriezer)
- Handje blauwe bessen (uit de vriezer)
- 1 appel, in kleine stukken gesneden
- 2 theelepels chiazaad
- 2 theelepels Maca powder
- Klein handje gojibessen
- 1-2 eetlepels gebroken lijnzaad
- Scheutje kokoswater of soyamelk om te verdunnen
