AMAYZINE.NL
Amayzine.nl | 16 juli 2015
DE WAARHEID OVER GOEDE EN SLECHTE VETTEN
Vetten worden vaak in een negatief daglicht gezet, want van vet worden we dik. Maar de waarheid over vetten ligt
EIWITTEN ZIJN SKINNY PROOF, MAAR WAAROM DAN?
Tegenwoordig zitten we massaal aan de eiwitten. We ontbijten met banana pancakes, grijpen naar gekookte eieren als tussendoortje en eten veel noten. Maar waarom zijn eiwitten zo populair? Foodcoach en gastblogger Bobby Lisa vertelt jou in deze blogpost alles wat je moet weten over eiwitten. Wist je bijvoorbeeld dat je eiwitten heel lastig om kunt zetten in vet? En welke momenten op de dag kun je nu het beste eiwitten eten? Vanaf nu weet jij alles over eiwitten en hoe dit jouw bloedsuikerspiegel (en hongergevoel) in balans houdt!
ZIJN KOOLHYDRATEN ECHT DIKMAKERS?
Benieuwd naar de waarheid achter koolhydraten? Zijn dit echt dikmakers?! Jazeker, helaas zijn koolhydraten dikmakers. Zeker in de tijd waarin we nu leven,
GEZOND ETEN EN TOCH OPTIMAAL GENIETEN
Hoe kun je gezond en fit zijn én toch optimaal genieten tijdens een borrel of etentje? Bobby Lisa is voedingscoach en
