HEALTHY, SMOOTHFUL MORNING!

Een gezond, energiek en fris begin van de dag, daar heb je de rest van de dag profijt van. Word daarom wakker met een lach én een voedzame smoothie boordevol vitaminen! Wat heb je hiervoor nodig? Een blender, de ingrediënten zoals hieronder opgesomd en gezond verstand!

Benodigdheden (voor 2 personen):

  • Handje frambozen (uit de vriezer)
  • Handje blauwe bessen (uit de vriezer)
  • 1 appel, in kleine stukken gesneden
  • 2 theelepels chiazaad
  • 2 theelepels Maca powder
  • Klein handje gojibessen
  • 1-2 eetlepels gebroken lijnzaad
  • Scheutje kokoswater of soyamelk om te verdunnen

foto 2_Fotordfsfs

 

Mis niks en volg Cotton & Cream ook op Facebook Instagram!

print
Geschreven door

Marlieke Koks is de oprichtster van Cotton & Cream. Ze is meestal hooggehakt, gek op alles wat glittert, verslaafd aan reizen en een ontzettende lekkerbek.

Geen reacties

Reactie plaatsen